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赤ちゃんのミルクの量合ってる？　飲ませすぎや足りていないサインなどを解説

こんにちは。2歳児育児中の「きぬ」です。

出産後、わからないことだらけで始まる育児。
「ちゃんと飲めているか心配…」「もしかして飲ませすぎ？」と、ミルクの量が合っているか分からず不安になりますよね。

この記事では、ミルク育児の不安を解消し、赤ちゃんと笑顔で過ごせるように、ミルクを作る量の目安と、飲む量が多すぎる/少なすぎるサインなどを解説します。

月齢別ミルクの量と回数目安

今回は、粉ミルクメーカー4社を参考に、月齢別のミルクの量と回数の目安についてまとめてみました。

生後月齢	ミルクの量(ml)	1日あたりの回数(回)
～1/2ヶ月頃	80～100	7～8
1/2～1ヶ月	80～120	6～7
1～2ヶ月	120～160	6
2～3ヶ月	120～180	6
3～4ヶ月	200～220	5
4～5ヶ月	200～220	5
5～6ヶ月	200～240	4+(1)
6～9ヶ月	200～240	3+(2)
9～12ヶ月	200～240	2+(3)

※回数の()内は離乳食後に飲ませるミルクの回数
※この表はあくまでも目安です。

生後1週間の1回の目安は「生後日数×10ml＋10ml」です。例えば、生後3日目なら40mlくらいになります。
毎日10mlずつ増やしていき、退院後から生後2週間頃までは、1回あたり80mlくらいを飲めるようになるのを目標にします。

実はミルクの量は、育児書やウェブサイト、さらに粉ミルクメーカーによっても記載されている量が少しずつ違うんです。

大切なのは、使っているミルク缶に記載の量を参考に、赤ちゃんの様子を見ながら調整すること。生まれた週数、成長スピード、体調、ミルクの種類によっても飲む量は変わります。

なので、この表と全く同じ量でなくても、心配する必要はありません。赤ちゃんが機嫌よく過ごしていて、順調に体重が増えていれば大丈夫。

ミルクを飲ませすぎているかもしれない…、または足りていないかもしれない…そう感じたら、次の項目で紹介するサインを参考にして、赤ちゃんの様子に合わせてミルクの量を調整していきましょう。

※参考サイト
和光堂「はいはい」 https://www.wakodo.co.jp/product/milk/haihai/howtomake.html
雪印メグミルク「ぴゅあ&たっち」 https://www.meg-snow.com/snowbaby/article/mixed-feeding/schedule
江崎グリコ「アイクレオ」 https://cp.glico.com/icreo/parenting-tips/amount-of-milk/?srsltid=AfmBOoqoTqAPf6Q4T3ZiPjyuPBmW_498tXjt-mbEsBzwfujHk-NvRk-L
明治「ほほえみ」 https://www.meiji.co.jp/baby/club/category/ask/milk_qa/as_milk_qa272.html

ミルクを飲ませすぎているサイン

体重増加が急激
母子手帳に記載されている成長曲線と比較して、体重の増加が著しい場合は、飲ませすぎの可能性があります。
授乳後にいつも吐き戻す量が多い
授乳後、あるいは授乳後しばらく経ってから毎回のように大量のミルクを吐き戻す場合は、飲ませすぎている可能性があります。少量の吐き戻しはよくあることですが、噴水のように吐いたり、吐き戻したミルクに色がついていたりする場合は、医師に相談しましょう。
下痢気味
ミルクの飲ませすぎで消化不良を起こし、便がゆるくなったり、下痢気味になることがあります。
いつもお腹が張っている
ミルクを飲みすぎた赤ちゃんは、お腹が張って苦しそうにすることがあります。お腹がパンパンに膨れていたり、吐くような仕草をしたりする場合は注意が必要です。

ミルクを飲ませすぎている場合の対処法

1回あたりのミルクの量を10～20mlほど減らしたり、授乳間隔を少し空けてみましょう。
赤ちゃんが泣いてもすぐにミルクを与えるのではなく、まずは抱っこであやしてみるなど、ミルク以外の方法で落ち着かせてみることも大切です。

ミルクが足りていないサイン

体重が増えていない
母子手帳の成長曲線と比べて、体重増加が緩やか、または停滞している場合は、ミルクが足りていない可能性があります。(風邪などの病気が原因でミルクがたくさん飲めない状態が続くと、体重が増えないことがあります。)
おしっこの回数が少ない（1日に6回未満）
水分不足のため、おしっこの回数が減り、色が濃くなります。
便秘気味
おしっこと同様に、便の回数も減り、硬くなります。
元気がない
空腹で満たされないと、ぐずって機嫌が悪くなったり、いつもより動きが少なく、ぐったりしていたりします。

ミルクが足りていない場合の対処法

1回あたりのミルクの量を10～20mlずつ増やしたり、授乳回数を増やしてみましょう。
哺乳瓶の乳首のサイズが合っていないと、ミルクを飲むスピードが遅くて疲れてしまっている可能性も考えられます。新生児の場合は20分程度で、その後は10～15分くらいが目安となってくるので、授乳の様子も観察してみてください。
赤ちゃんにも好みがあるので、粉ミルクの種類を変えてみるのも一つの方法です。
また、生後3ヶ月頃は急成長の時期なので、一時的にミルクの必要量が増えることがあります。この時期は、赤ちゃんの欲しがるままにミルクをあげても大丈夫です。